そのニキビ、紫外線が原因かも?肌を守るUVケア
紫外線は、肌のバリア機能を低下させ、皮脂の分泌を増加させることでニキビを悪化させます。また、紫外線を浴びることで肌にダメージを与える活性酸素が発生し、炎症を引き起こします。
ニキビの悪化を防ぐには、適切な日焼け止めを選び、優しく塗ることが重要です。
紫外線がニキビに与える影響
バリア機能の低下と乾燥:紫外線の影響で肌のバリア機能が低下し、乾燥が進みます。
皮脂の過剰分泌:乾燥から肌を守ろうとして皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなります。
炎症の悪化:紫外線による炎症が、ニキビの炎症をさらに悪化させることがあります。
ニキビ菌の繁殖:紫外線はニキビの原因菌であるアクネ菌が繁殖しやすい環境を作り出し、炎症を悪化させる原因となります。
ニキビ跡の色素沈着:長期間の紫外線ダメージは、ニキビ跡が色素沈着として残りやすくなる原因になります。
【紫外線対策のポイント】
日焼け止めの選択:ニキビ肌の方は、肌に優しい「ノンコメドジェニックテスト済み」の製品や、無香料・アルコールフリー・防腐剤フリーの製品を選びましょう。
正しい塗り方:肌をこすらないように、優しくなじませて塗ることが大切です。
塗り方・落とし方:塗る量や塗りムラに注意し、日焼け止めは必ずクレンジングや洗顔料で優しく落としましょう。
また、日傘や帽子、マスクなども活用し、日焼け止めと併用して紫外線を防ぎましょう。
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