小顔になるための、いくつかの方法をご紹介❗️✨️
大きく分けて、美容施術、セルフケア、食生活改善の3つが挙げられます。
美容施術では、小顔ケア、脂肪吸引やボトックス注射などが
小顔効果を実感できる近道として知られています。

具体的な小顔になるための方法とは

【美容施術】
まず、美容クリニックなどで提供されることが多い方法としては
・脂肪吸引
顔の脂肪を直接取り除くことで、フェイスラインをシャープに見せる効果があります。
脂肪溶解注射
注射で脂肪を分解し、フェイスラインをスッキリさせます。
・エラ部分のボトックス注射
咬筋を小さくすることで、フェイスラインがシャープに見える効果があります。
・HIFU (ハイフ)
高密度焦点式超音波で肌を引き締め、たるみを改善し、小顔に見せる効果があります。
・エステや小顔矯正
プロの施術で、小顔効果を期待できます。フェイスラインを引き締め、小顔効果も期待できます。

・エステティックな小顔矯正・フェイシャルケア
プロのエステティシャンによる専門的な手技や機器を用いたトリートメントです。お顔周りのリンパや血行の流れを促し、むくみや歪みにアプローチすることで、フェイスラインを引き締め、スッキリとした印象の小顔を目指します。心地よいリラクゼーション効果も期待できます。

【セルフケア】
・マッサージや筋トレ
リンパマッサージでむくみを解消し、フェイスラインを引き締めます。
・顔の筋トレ
あいうえお体操や舌まわしなどで表情筋を鍛え、フェイスラインを引き締め、リフトアップ効果も期待できます。
・食生活
塩分を摂りすぎるとむくみやすくなるため、塩分を控えめにしましょう。
また脂肪分の摂りすぎは、顔にも脂肪がつきやすくなる原因になるため、バランスの取れた食事を心がけましょう。

ちなみに、一般的に「小顔」と言われるお顔のサイズの目安として、男性で縦20cm・横14cm以下、女性で縦18cm・横13cm以下といったデータもございますが、大切なのは全体のバランスと、ご自身が理想とするスッキリとした印象です。

小顔になるための方法は一つではありませんので、ご自身のライフスタイルや目指すイメージに合った方法を見つけることが大切です🌿

ご自身に合った方法にお悩みの方は、大阪心斎橋にあるフェイシャルサロンBnosにご相談ください。