12月の肌対策として、よもぎ蒸しは「体を芯から温めて血行を促進する」「肌の保湿力を高める」「肌のターンオーバーを整える」といった効果が期待できます。冬の乾燥や冷えによる肌荒れを防ぎ、ハリのある健やかな肌を保つのを助けます。

【12月の肌対策によもぎ蒸しが役立つ理由】
血行促進と保湿力の向上：よもぎ蒸しは下半身を中心に体を温め、血行を促進します。血行が良くなることで肌に栄養が行き渡りやすくなり、よもぎに含まれる天然の保湿成分が蒸気で肌に浸透し、うるおいを保ちます。
肌のターンオーバーを整える： 血行促進と新陳代謝の活性化により、皮膚細胞のターンオーバーが正常化しやすくなります。これにより、肌トラブルの改善につながります。
老廃物の排出：発汗を促すことで、毛穴周りの老廃物や余分な皮脂を排出する助けとなり、毛穴をクリーンに保ちます。
抗酸化作用：よもぎにはビタミンや抗酸化作用のある成分が豊富に含まれており、紫外線やストレスから肌を守り、ハリをキープするのを助けます。

よもぎ蒸しを効果的に取り入れるには最初は週1回のペースで始め、肌の調子が安定してきたら、肌のターンオーバーに合わせて月1～2回程度が目安です。
冬は寒さで血行が悪くなりやすい時期なので、よもぎ蒸しを「温活」として取り入れ、冷えや乾燥を防ぎましょう🌿

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