敏感肌とは、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に過敏に反応しやすい状態の肌を指します💧主に「赤み、かゆみ、ヒリつき、乾燥」などを起こしやすく、「ストレス、紫外線、化粧品、季節の変わり目」など様々な要因で肌トラブルが生じます。

敏感肌の主な原因

バリア機能の低下：肌のバリア機能は、角層が外部刺激から肌を守り、うるおいを保つ役割を担っています。このバリア機能が低下すると、肌が刺激を受けやすくなります。
外部刺激：紫外線、化粧品、摩擦、ほこりなどが刺激となり、肌のバリア機能を乱すことがあります。
内部要因：ストレス、生活習慣の乱れ（睡眠不足、栄養の偏り）、ホルモンバランスの変化、加齢などもバリア機能を低下させる原因となります。
季節や環境の変化：季節の変わり目や、冷暖房による乾燥、花粉の飛散なども肌が敏感になる要因です。

敏感肌の基礎的対処法

保湿ケア：肌のうるおいを守るために、保湿成分を配合した低刺激のスキンケアアイテムでしっかりと保湿を行います。
生活習慣の見直し：バランスの取れた食事、十分な睡眠、規則正しい生活を心がけ、自律神経のバランスを整えることが大切です。

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