小顔矯正・韓国艶肌・フェイシャルエステならBnos(ビノス)｜大阪心斎橋のエステサロン【リアボーテ・韓国肌管理】

50代の毛穴ケアは、乾燥による「たるみ毛穴」と皮脂・角栓の「黒ずみ毛穴」が複合的に現れるのが特徴で、高保湿ケアと、洗浄力マイルドな洗顔、ビタミンC誘導体やレチノール配合の美容液、紫外線対策、生活習慣の見直しが重要です。汚れはクレンジングで落とし、摩擦を避け、ハリを与えるエイジングケア成分を取り入れな […]

40代からの運動美容は、無理なく継続できる「習慣化」が鍵で、血行促進・ターンオーバー活性化・筋肉量維持で「たるみ」「くすみ」「シミ」「体型」などの悩みにアプローチします。ウォーキング、ヨガ、ピラティスなどの有酸素運動と筋トレを組み合わせ、毎日10分でも体を動かし、階段利用や大股歩きで日常生活をエクサ […]

40代のインナーケアは「肌のエイジング対策」に加え、「更年期を見据えた体調管理」や「腸活」が重要視されています。 40代が摂取すべき注目成分 抗酸化・紫外線対策：ビタミンCやビタミンD、および紫外線ダメージをケアする成分が基本です。エイジングケア: 若々しさを支えるNMNや、抗酸化作用のあ […]

40代のスキンケアは、保湿強化とエイジングケア成分の導入が重要です。シミ・シワ・ハリ不足が悩みの場合、ヒアルロン酸、セラミド、ナイアシンアミド、トラネキサム酸などの成分配合品を選び、低刺激（アルコールフリーなど）で、基本は洗顔・保湿・紫外線対策を丁寧に行い、肌のバリア機能をサポートしましょう。  4 […]

30代からの「インナーケア（内側からのケア）」は、外側のスキンケア以上に肌の状態を左右します。2025年現在は、ただ栄養を摂るだけでなく、「糖化（肌の焦げ）」を防ぎ、「腸内環境」を整えることが美肌への近道とされています。 1. 「糖化」対策でくすみを防ぐ30代から加速する「糖化」は、体内の余分な糖が […]

30代からのスキンケアは、20代までの「現状維持」から、未来の肌を育てる「エイジングケア（年齢に応じたお手入れ）」への切り替えが重要です。 30代が意識すべきポイント 無理に肌を甘やかすのではなく、肌本来の力をサポートする「守り」と「攻め」のバランスが重視されています。 1. 「徹底的な摩擦レス」を […]

シミ・たるみのケアには、スキンケア、食事、生活習慣の3つのアプローチがあります。スキンケアでは、保湿を徹底し、レチノールやビタミンCなどの有効成分を含む製品を選びます。食事では、たんぱく質やビタミン類、亜鉛などを積極的に摂り、紫外線対策とストレス軽減に努め、マッサージや表情筋トレーニングも効果的です […]

シワ予防には、徹底した紫外線対策（一年中日焼け止め・帽子）、保湿、生活習慣の見直し（質の良い睡眠・禁煙・バランスの取れた食事）、そして表情癖の改善（マッサージ・トレーニング）が重要です。乾燥と紫外線ダメージを防ぎ、肌のターンオーバーを正常に保つことで、未来のシワの予防と、できたばかりのシワの悪化を防 […]