2025.09.12
健康
美容
日常に取り入れるリフトアップのセルフケア
リフトアップはフェイスラインのたるみやほうれい線、シワを改善し、肌を引き上げる美容技術です。セルフケアとして顔や頭皮のマッサージ、表情筋トレーニングなどもリフトアップに効果があります。 たるみの原因は加齢による肌の弾力低下、表情筋の衰え、乾燥などが主な原因です。 セルフケアによ […]
2025.09.12
健康
美容
リフトアップはフェイスラインのたるみやほうれい線、シワを改善し、肌を引き上げる美容技術です。セルフケアとして顔や頭皮のマッサージ、表情筋トレーニングなどもリフトアップに効果があります。 たるみの原因は加齢による肌の弾力低下、表情筋の衰え、乾燥などが主な原因です。 セルフケアによ […]
2025.09.10
健康
美容
ニキビ跡の色素沈着(炎症後色素沈着)は、ニキビの炎症によって肌がダメージを受け、メラノサイトが活性化してメラニンが過剰に生成されることで起こります💧軽度の色素沈着は肌のターンオーバーによって数ヶ月から半年ほどで自然に薄くなりますが、炎症が重度だったりメラニンが真皮に達している場合は自然治癒が難しく、 […]
2025.09.09
健康
美容
ニキビ跡のケアには、保湿と紫外線対策が基本となります✨️ 保湿は肌のバリア機能を整え、紫外線は色素沈着を招くため、肌への刺激を減らすことが重要です。また、肌のターンオーバーを促し、赤みを改善することも効果的です。 ニキビ、ニキビ跡の原因リスト 【スキンケア関連の原因】 【生活習慣関連の原因】 【外的 […]
2025.09.08
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乾燥肌でもニキビは発生し、これは肌の水分不足が皮脂の過剰な分泌を引き起こし毛穴詰まりにつながるためです💧 ニキビができるメカニズム 皮脂の過剰分泌:肌が乾燥すると、水分を補おうとして皮脂腺が活発になり、過剰な皮脂が分泌されます。毛穴詰まり:過剰な皮脂が古い角質と混ざり合い、毛穴を詰まらせます。アクネ […]
2025.09.03
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乾燥肌のかゆみは、肌のバリア機能が低下し、神経が過敏になることで起こります💧かゆみを軽減するには、保湿剤による保湿、熱すぎるお湯や長時間の入浴を避ける、衣類を肌にやさしい素材に変える、部屋の加湿、汗をかいたら早めに拭き取る、低刺激性の洗顔料で優しく洗うなどの対策が有効です🌿 【乾燥肌がかゆくなるメカ […]
2025.09.02
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美容
「夏なのに、なぜか肌がカサつく」「汗をかくのに、つっぱる感じがする…」そんな夏特有の肌の乾燥に悩んでいませんか?その原因は、汗や紫外線、そして意外な保湿不足などにあります。この記事では、夏に肌が乾燥する原因と、うるおいを守るための具体的な対策を分かりやすくご紹介します。 夏に肌が乾燥する原因 発汗と […]
2025.09.01
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美容
紫外線は一日のうち、午前10時頃から午後3時頃(正午前後)が最も強く、この時間帯に一日の大部分の紫外線が降り注ぎます。この時間帯に外出する際は、日傘の使用や衣服での防御など、万全の紫外線対策を心がけましょう。ピークの時間帯を避けて行動することも、効果的な紫外線対策の一つです☀️ 時間帯による紫外線の […]
2025.08.29
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紫外線が肌に与える影響には、シミ、しわ、たるみ、乾燥、肌荒れ、そして皮膚がんのリスク増加などがあり、これらは総称して「光老化」と呼ばれます。波長の長いUVAは真皮まで届きコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、波長の短いUVBは表皮を中心に炎症を起こし、日焼けや肌荒れを引き起こします。バリア機能が低 […]