小顔矯正・韓国艶肌・フェイシャルエステならBnos(ビノス)｜大阪心斎橋のエステサロン【リアボーテ・韓国肌管理】

シワとは、加齢、紫外線、乾燥、表情の癖など様々な要因で皮膚のハリや弾力が失われ、表面にできる溝や折れ目（線状の凹み）のことで、皮膚の構造が変化して生じます。主な原因は、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚がたるんだり変形したりすることであり、乾燥による細かい「ちりめんジワ」から、表情の […]

肌の乾燥対策には、洗顔・入浴方法の見直し、スキンケアでの保湿、食生活や室内環境の改善、そして十分な睡眠が重要です。肌をこすらずぬるま湯で洗うこと、保湿化粧品を使い水分と油分を補うこと、セラミドやビタミンを多く含む食べ物を摂取すること、部屋の湿度を60%程度に保つこと、そして質の良い睡眠をとることを心 […]

12月の肌対策として、よもぎ蒸しは「体を芯から温めて血行を促進する」「肌の保湿力を高める」「肌のターンオーバーを整える」といった効果が期待できます。冬の乾燥や冷えによる肌荒れを防ぎ、ハリのある健やかな肌を保つのを助けます。 【12月の肌対策によもぎ蒸しが役立つ理由】血行促進と保湿力の向上：よもぎ蒸し […]

12月の肌対策は、徹底した保湿と紫外線対策が重要です。スキンケアでは、化粧水・乳液に加えてクリームで蓋をし、洗顔後や入浴後の保湿を素早く行うことが大切です。また、部屋の加湿やこまめな水分補給、温かいお風呂、血行を促進するマッサージや軽い運動なども有効です。 保湿を徹底する 保湿力の高いアイテムを選ぶ […]

1年の中で最も空気の乾燥する冬は、多くの女性が手荒れに悩まされる季節。頻繁な手洗いやアルコール消毒でこまめなハンドケアもままならない今、手軽で効果も実感しやすい「ナイトケア」に注力する人が増えています。冬場のナイトケアには、保湿力の高い夜用ハンドクリームを塗り、その上からナイト手袋（保湿手袋）を着用 […]

冷え性は、手足の先や体の各部が冷たく感じる症状で、血行不良、筋力低下、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが原因で起こります。改善策としては、体を温める食事を摂る、シャワーだけでなく湯船に浸かる、適度な運動をする、ストレスをためない、服装で体温調節をするといった、生活習慣の見直しが有効です。 【冷え […]

よもぎ蒸しは、よもぎやハーブを煮立たせた蒸気を下半身から浴びることで、発汗を促し、体内の老廃物や毒素を排出する「デトックス」効果が期待できます。また、新陳代謝を高め、血行を促進し、冷え性、むくみ、肌荒れ、生理痛、PMS、更年期症状などの改善をサポートするとされています。 【よもぎ蒸しのデトックス効果 […]

デトックスとは、体内の不要な老廃物や毒素を排出して、健康維持や美容を促進する健康法のことです。医学的な「解毒（解毒）」を意味することもありますが、日本では民間療法として、食事や生活習慣の改善、発汗などを通して体内の浄化を目指すイメージで広く使われています。  デトックスの主な方法 食事：食 […]