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小顔矯正・韓国艶肌・フェイシャルエステならBnos(ビノス)|大阪心斎橋のエステサロン【リアボーテ・韓国肌管理】

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ブログ

2025.11.05

健康

美容

朝のだるさ、低血圧かも?今日から始める体質改善

低血圧を改善するには、規則正しい生活、食事の見直し、運動、水分補給が効果的です。具体的には、ゆっくり起きる、朝食をしっかり摂る、タンパク質やミネラルを十分に摂る、適度な運動をする、こまめに水分を補給する、食後にカフェインを摂る、塩分を適度に摂るなどの方法があります。  【生活習慣の改善】朝 […]

2025.10.31

健康

商品

美容

食べる美肌ケア!肌質改善のために摂るべき栄養素と食材リスト

肌質改善のために肌がきれいになる食べ物は、良質なタンパク質(卵、大豆製品、魚など)、ビタミン類(緑黄色野菜、果物、レバーなど)、ミネラル(牡蠣、アーモンド、ほうれん草など)、抗酸化作用のあるもの(ベリー類、緑茶など)、そして腸内環境を整える発酵食品(納豆、味噌など)があります。これらの栄養素をバラン […]

2025.10.30

健康

美容

肌質改善の基本

肌質の改善には、適切なスキンケア(洗顔・保湿)、生活習慣の改善(バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠)、紫外線対策が重要です。 自宅でできるセルフケア スキンケア洗顔とクレンジング:汚れをきちんと落とすことが基本です。皮脂が多い場合は、洗浄力の高いクレンジングやサリチル酸配合の洗顔料も活用で […]

2025.10.29

美容

肌のバリア機能を守る「保湿」の基本と重要性

スキンケアの「保湿」とは、肌に水分を与え、その水分が蒸発するのを防いで、肌のうるおいを保つことです。これは、肌のバリア機能をサポートし、乾燥や肌荒れなどのトラブルを防ぐために重要です。保湿は、化粧水で水分を補い、クリームで油分を補ってフタをすることが基本となります。  保湿の仕組み 角層の […]

2025.10.28

美容

スキンケアで大切な3つの基本

スキンケアで大切なことは、清潔に保つこと、保湿をしっかり行うこと、紫外線などから肌を守ることの3つです。肌のバリア機能を高め、肌トラブルを防ぐために、洗顔で汚れを落とし、化粧水や美容液でうるおいを与え、クリームで水分を閉じ込めましょう。 3つの基本 洗顔(清潔):洗顔料をよく泡立てて、肌をこすらない […]

2025.10.27

サロン

商品

美容

サロン専売スキンケアの「リアボーテ」とは?

サロンスキンケアブランド「リアボーテ」とは、「ヒト幹細胞培養液」と「植物幹細胞培養液」を主成分とする、水や防腐剤などを含まない100%有効成分のサロン専売スキンケアブランドです✨️肌本来の「自己再生能力」を引き出すことを目指し、シワ、シミ、くすみ、ハリ不足などの肌悩みにアプローチし、エイジングケアに […]

2025.10.23

サロン

美容

エステでシワはどこまで改善できる?美容医療との違いとは

シワ改善のエステでは、超音波や光線を使った施術、顔の筋肉へのアプローチ、専門美容液の導入など、様々な方法があります。持続的な効果を得るためには、定期的なサロン通いと自宅でのケアが重要です。エステの他、美容医療も選択肢となりますが、それぞれ効果の即効性や持続性が異なります。 エステで期待できるシワ改善 […]