2025.09.01
健康
美容
うっかり日焼けを防ぐ！紫外線の「要注意時間」とは？
紫外線は一日のうち、午前10時頃から午後３時頃（正午前後）が最も強く、この時間帯に一日の大部分の紫外線が降り注ぎます。この時間帯に外出する際は、日傘の使用や衣服での防御など、万全の紫外線対策を心がけましょう。ピークの時間帯を避けて行動することも、効果的な紫外線対策の一つです☀️ 時間帯による紫外線の […]
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