2025.11.18
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美容
カサカサ肌にサヨナラ。食事・入浴・保湿で叶える、冬の潤い肌習慣
肌の乾燥対策には、スキンケア、生活習慣、食事の見直しが必要です。具体的な対策として、洗顔・入浴後はすぐに保湿を行い、入浴時は熱すぎないぬるめのお湯を使い、体をゴシゴシこすらないようにします。また、室内の加湿(目安湿度60%)や、保湿成分を多く含む食材の摂取、十分な睡眠も重要です。 【スキンケア】保 […]
2025.11.18
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肌の乾燥対策には、スキンケア、生活習慣、食事の見直しが必要です。具体的な対策として、洗顔・入浴後はすぐに保湿を行い、入浴時は熱すぎないぬるめのお湯を使い、体をゴシゴシこすらないようにします。また、室内の加湿(目安湿度60%)や、保湿成分を多く含む食材の摂取、十分な睡眠も重要です。 【スキンケア】保 […]
2025.09.08
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乾燥肌でもニキビは発生し、これは肌の水分不足が皮脂の過剰な分泌を引き起こし毛穴詰まりにつながるためです💧 ニキビができるメカニズム 皮脂の過剰分泌:肌が乾燥すると、水分を補おうとして皮脂腺が活発になり、過剰な皮脂が分泌されます。毛穴詰まり:過剰な皮脂が古い角質と混ざり合い、毛穴を詰まらせます。アクネ […]
2025.09.06
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幹細胞を配合した化粧品が保湿力を高め、皮膚のバリア機能をサポートすることで乾燥肌を改善する効果が期待できます。幹細胞由来の成分は、セラミドの生成を促し、水分蒸発を防ぎ、肌の潤いを保ちます💧 また、細胞の活性化や肌の修復、ターンオーバーの正常化を助け、ハリと弾力のある健やかな肌へと導きます✨️ 幹細胞 […]
2025.09.05
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乾燥肌の洗顔では、「洗顔料はしっかりと泡立て、泡で優しくなでるように洗う」「すすぎはぬるま湯で念入りに行う」「洗顔後の保湿は迅速に行う」ことが大切です。スクラブや刺激の強い成分が含まれた洗顔料は避け、肌への摩擦を最小限に抑え、洗顔後の保湿をすぐに始めることで、乾燥肌のバリア機能を守りながら肌のうるお […]
2025.09.03
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乾燥肌のかゆみは、肌のバリア機能が低下し、神経が過敏になることで起こります💧かゆみを軽減するには、保湿剤による保湿、熱すぎるお湯や長時間の入浴を避ける、衣類を肌にやさしい素材に変える、部屋の加湿、汗をかいたら早めに拭き取る、低刺激性の洗顔料で優しく洗うなどの対策が有効です🌿 【乾燥肌がかゆくなるメカ […]
2025.09.02
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「夏なのに、なぜか肌がカサつく」「汗をかくのに、つっぱる感じがする…」そんな夏特有の肌の乾燥に悩んでいませんか?その原因は、汗や紫外線、そして意外な保湿不足などにあります。この記事では、夏に肌が乾燥する原因と、うるおいを守るための具体的な対策を分かりやすくご紹介します。 夏に肌が乾燥する原因 発汗と […]
2025.08.27
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敏感肌の方でもエステケアを受けることは可能ですが、施術前のカウンセリングで必ず肌の状態を伝え、低刺激な施術や化粧品を選ぶことが重要です❗️✨️ エステケアを受ける際の注意点 肌の状態を正直に伝える:敏感肌であること、どのような肌トラブルがあるのかをエステティシャンに正直に伝えてください。低刺激な施術 […]
2025.07.25
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お菓子に含まれる糖分や脂肪分は、乾燥肌を悪化させる可能性があるんです💧 特に、高糖質・高脂肪のお菓子は、肌の老化を早めたり、皮脂の過剰分泌を引き起こしたりする可能性があります。乾燥肌に悩んでいる場合は、お菓子の食べ過ぎに注意し、バランスの取れた食事を心がけることが大切です◎ お菓子が乾燥肌に影響を与 […]