2025.09.27 健康 美容 50代女性の身体変化 50代の女性の体には、女性ホルモンの減少による更年期症状(ほてり、のぼせ、不眠など)や、筋肉量の低下による体力低下、太りやすさ、肌や髪の変化(乾燥、ハリ・コシの低下)、視力低下や記憶力低下など、心身ともに様々な変化が現れます。これらは加齢や女性ホルモンの減少が主な原因であり、生活習慣の見直しや適切な […]