小顔矯正・韓国艶肌・フェイシャルエステならBnos(ビノス)｜大阪心斎橋のエステサロン【リアボーテ・韓国肌管理】

シミ・たるみのケアには、スキンケア、食事、生活習慣の3つのアプローチがあります。スキンケアでは、保湿を徹底し、レチノールやビタミンCなどの有効成分を含む製品を選びます。食事では、たんぱく質やビタミン類、亜鉛などを積極的に摂り、紫外線対策とストレス軽減に努め、マッサージや表情筋トレーニングも効果的です […]

シワ予防には、徹底した紫外線対策（一年中日焼け止め・帽子）、保湿、生活習慣の見直し（質の良い睡眠・禁煙・バランスの取れた食事）、そして表情癖の改善（マッサージ・トレーニング）が重要です。乾燥と紫外線ダメージを防ぎ、肌のターンオーバーを正常に保つことで、未来のシワの予防と、できたばかりのシワの悪化を防 […]

クリスマスシーズン肌対策は、冬の寒さと暖房による乾燥対策が肌にとって非常に重要です✨️徹底した保湿と、生活習慣の見直しがうるおい美肌を保つ鍵となります❗️✨️ 【スキンケアの徹底保湿】洗顔と入浴: 洗浄力の強い石鹸やシャンプーの使用は避け、肌に優しい弱酸性の製品を選び、たっぷりの泡で優しく洗いましょ […]

肌の乾燥対策には、スキンケア、生活習慣、食事の見直しが必要です。具体的な対策として、洗顔・入浴後はすぐに保湿を行い、入浴時は熱すぎないぬるめのお湯を使い、体をゴシゴシこすらないようにします。また、室内の加湿（目安湿度60%）や、保湿成分を多く含む食材の摂取、十分な睡眠も重要です。 【スキンケア】保 […]

肌質の改善には、適切なスキンケア（洗顔・保湿）、生活習慣の改善（バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠）、紫外線対策が重要です。 自宅でできるセルフケア スキンケア洗顔とクレンジング：汚れをきちんと落とすことが基本です。皮脂が多い場合は、洗浄力の高いクレンジングやサリチル酸配合の洗顔料も活用で […]