小顔矯正・韓国艶肌・フェイシャルエステならBnos(ビノス)｜大阪心斎橋のエステサロン【リアボーテ・韓国肌管理】

WINBACKは、フランス生まれの高周波治療器で、体の深部を温め、細胞の活性化を促す技術です。内側から温めながら、代謝促進・血行促進・老廃物排出・引き締め・リフトアップなどを目指すことができるラジオ波（高周波）マシン。 【主な効果】細胞の活性化と代謝促進：細胞を活性化させ、体の基礎代謝を向上させ、免 […]

体質改善のための食事は、規則正しい食習慣、栄養バランスの取れた献立、腸内環境の改善などが基本となります。改善ポイントやおすすめの食材をご紹介します🌿 【体質改善のための食事の基本】1日3食、規則正しく食べる：毎日決まった時間に食事をとることで、生活リズムが整い、体調の安定につながります。「主食・主菜 […]

体質改善には、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠、ストレス管理、そして体を冷やさない生活習慣が重要です🌿腹八分目の食事、ウォーキングや筋力トレーニング、湯船に浸かることでの体温上昇、漢方や薬膳の取り入れなどが効果的であり、生活習慣の見直しと継続が体質改善への近道です。  体質改善具体的な […]

アンチエイジングのスキンケアとして、年齢とともに変化する肌の状態に合わせたケアを行うことで、肌のハリやうるおいを保ち、シワ・たるみ・シミといったエイジングサインを目立たなくすることを目的とします。 基本的なエイジングケアのステップ 効果的なアンチエイジングスキンケアは、日々の丁寧なケアの積み重ねが重 […]

アンチエイジングとは、「抗加齢」や「抗老化」を意味し、若々しい心と体を保ち、健康的な生活を送ることを目指す考え方や取り組みのことです。　美容面だけでなく、健康寿命の延伸を目的とした予防医学としての側面も持ちます。 アンチエイジングケア 食事：抗酸化作用のある栄養素: 活性酸素の発生を抑える、ビタミン […]

ニキビ跡のケアには、保湿と紫外線対策が基本となります✨️ 保湿は肌のバリア機能を整え、紫外線は色素沈着を招くため、肌への刺激を減らすことが重要です。また、肌のターンオーバーを促し、赤みを改善することも効果的です。 ニキビ、ニキビ跡の原因リスト 【スキンケア関連の原因】 【生活習慣関連の原因】 【外的 […]

乾燥肌でもニキビは発生し、これは肌の水分不足が皮脂の過剰な分泌を引き起こし毛穴詰まりにつながるためです💧 ニキビができるメカニズム 皮脂の過剰分泌：肌が乾燥すると、水分を補おうとして皮脂腺が活発になり、過剰な皮脂が分泌されます。毛穴詰まり：過剰な皮脂が古い角質と混ざり合い、毛穴を詰まらせます。アクネ […]

乾燥肌の洗顔では、「洗顔料はしっかりと泡立て、泡で優しくなでるように洗う」「すすぎはぬるま湯で念入りに行う」「洗顔後の保湿は迅速に行う」ことが大切です。スクラブや刺激の強い成分が含まれた洗顔料は避け、肌への摩擦を最小限に抑え、洗顔後の保湿をすぐに始めることで、乾燥肌のバリア機能を守りながら肌のうるお […]